同学们、家长朋友们: 

       健康的心灵和体魄是走向成功的基石。健康是1，事业、家庭、名誉、财富都是1后面的0，人生圆满系于1的稳固，国家富强系于1的坚实。运动可以锻炼身体、拥有健康，运动可以愉悦心情、收获自信。

       疫情后，因各种原因，成人、孩子体能指标持续下降，肥胖和超重的比例明显增加，小学生视力不良率明显呈低龄化趋势，此等问题不容忽视，必须引起我们的高度关注。为了增强体质、磨炼意志，实现全面发展，密切亲子关系，我校将开展“阳光运动”活动，特向全体学生和家长发出如下倡议：

      一、从我做起，树立健身新理念：让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢足球、打篮球、打羽毛球……参加体育锻炼，能够改善我们的心肺功能，提高免疫力，调节身心，激发快乐情绪。请带动家庭成员自觉参加到体育锻炼中来。

      二、从我做起，掌握健身好方法：生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满活力。请掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。运动过程中要注意适量，不要一蹴而就，要循序渐进，逐步提高运动水平。

      三、从我做起，树立正确育儿观： 家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子身体状况和爱好，为孩子选择1-2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。

      针对此活动，我们将利用班级钉钉群，家长可以将孩子运动的情况在群中打卡交流，一是鼓励自己，二是敦促没有动起来的家庭跟进来。

     人的一生，最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。当你开始运动起来，随之而来的将会是一个更良好的状态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞。来运动吧，一家人互相陪伴，互相鼓励，一起运动！